Согласно этим учениям человек поддается болезни, когда какому-нибудь его органу не хватает Ци, а восстановить эту энергию можно с помощью занятий сексом.

В учении даосов Ци распределяется между мозгом, сердцем и половыми органами. Эти три главные энергетические центры взаимосвязаны между собой и могут подпитывать друг друга. Часто человек заставляет работать только свой мозг, забывая о сердце, которое вырабатывает долговременную энергию, и сексуальности, которая является наиболее мощной и благотворной силой. Сердце порождает любовь. Половые органы – возбуждение, оргазм. Соединение двух этих сил приводит к тому, что жизненная энергия достигает своей вершины, а именно усиливается деление и рождение новых клеток. Заботясь о своем разуме, чувствах и сексуальности, человек заботится о своем здоровье.

Как считают даосы, сексуальная энергия мужчины состоит в его сперме, поэтому сдерживание эякуляции – главная его задача. Молодые мужчины могут не беспокоится по этому поводу, ведь их организм вырабатывает достаточное количество спермы. В более зрелом возрасте мужчине следует не допускать эякуляцию чаще, чем три раза в месяц.

Для сохранения молодости и увеличения сексуальной энергии, даосы учат многократному оргазму. Но это требует особой тренировки. Мужчина при достижении оргазма сдерживает эякуляцию с помощью сокращения лобково-копчиковой мышцы, перенаправляя, таким образом, возбуждение от половых органов в мозг. Это не просто. Нужно мысленно устремить поток энергии от копчика вверх по позвоночнику, затем спустится вдоль средины лица к солнечному сплетению.

Техника увеличения сексуальной энергии женщины отличается от техники для мужчины. Энергия мужчины – ян. Женское начало инь – это энергия воды. Мужчина должен стараться беречь свою сперму. Женщина, наоборот, когда испытывает возбуждение, то выделяет больше жидкости и воды. Согласно даосскому учению о сексе, нужно как можно дольше стимулировать клитор, а также точку G женщины, не входя в нее.

Собрав в себе сексуальную энергию через клитор, женщина должна научиться направлять ее к копчику, затем вдоль позвоночника к мозгу и дальше вдоль переднего канала. Для этого, как и мужчине, нужно тренировать лобково-копчиковую мышцу, используя яшмовое яйцо, перемещая его вверх и вниз во влагалище, а также делая сжимающие движения.

Среди восточных сексуальных практик даосский секс занимает почетное место. Его техника позволяет мужчине сдерживать эякуляцию во время полового акта, и таким образом продлевать его, доводя партнершу до множественного оргазма.

Согласно учению Дао, женские запасы сексуальной энергии бесконечны. Мужчина, которому приходится терять свою энергию с семенем, должен как можно чаще пользоваться женским источником. С каждым оргазмом сексуальная энергетика женщины возрастает, поэтому воин Дао прилагал все усилия к тому, чтобы женщина испытывала как можно больше оргазмов.

Сексуальная теория...

Даосами были разработаны более сотни различных сексуальных техник и поз.  Даосы изобрели оргазм на дистанции, когда партнеры способны испытывать удовольствие, не раздеваясь и не совершая фрикций.

Одна из специфических особенностей даосского секса состоит в том, что мужчина может сдерживать эякуляцию столько, сколько это необходимо. Таким образом он осуществляет долгий половой акт, обязательно доводя партнершу до оргазма.

 Как продлить удовольствие?

- Когда при половом акте мужчина достигает предела возбуждения и терпения, даосы советуют сдвинуть яички вниз, возможно даже немного оттянуть рукой.

- Чтобы сдержать эякуляцию, необходимо делать короткие паузы. Мужчине необходимо отдышаться, сделать 4-5 максимально глубоких вдохов. Одновременно следует сконцентрироваться и включить мозг, чтобы усилиями воли и духа оттянуть наступление оргазма.

- Очень важно правильно дышать во время полового акта. А дышать нужно по возможности медленнее и глубже. Получается это не сразу, но если часто тренироваться, то успех неизбежен.

- Мужчине следует дышать синхронно с партнершей. При этом, когда она выдыхает, мужчина должен делать вдох, и наоборот. В таком режиме происходит обмен жизненной энергией Ци, которая восстанавливает силы, обновляет организм и продлевает молодость.

- В даосском сексе нет монотонных фрикций. Даосы считали идеальным соотношение, при котором после 9 неглубоких погружений следовало 1 сильное проникновение. Техника с чередованием неглубоких и сильных толчков действительно позволяет быстро довести женщину до оргазма.